Du bist, was Du isst

Inhalt

Die Rechtsanwälte Jürgen Sauerborn und Thorsten Blaufelder haben an den Freitagen im Januar 2023 den hamburger Facharzt für Allgemeinmedizin, Ernährungsmedizin & Sportmedizin Niels Schulz-Ruhtenberg zu Gast und sprechen mit ihm über die „4 Säulen für Vitalität und Gesundheit“, nämlich das Mindset (Stress ist Kopfkino), Ernährung (Anti-Stress-Essen), Bewegung (ist die beste Medizin) und Entspannung („Wer nicht regeneriert, verliert“).
In der zweiten Folge der Miniserie geht es um eine intelligente Ernährung, die wichtig ist für gute Stresstoleranz und Leistungsfähigkeit. Niels zeigt uns Erfolgsstrategien und was zu einer „artgerechten Ernährung“ gehört.
Haftungsausschluss:
Bei diesen Inhalten handelt es sich um allgemeine Informationen, die in keinem Fall eine individuelle ärztliche Beratung ersetzen können. Bitte wenden Sie sich für eine individuelle Beratung und Behandlung immer an eine Ärztin oder einen Arzt.
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