Wie Residenz hilft, durch den Alltag zu kommen

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Resilienz ist ein wichtiger Faktor für das mentale Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Menschen, die resilient sind, haben tendenziell eine positivere Einstellung und sind in der Lage, schwierige Situationen besser zu meistern. Sie sind auch weniger anfällig für Depressionen, Angststörungen und andere psychische Gesundheitsprobleme. Zusammen mit ihrem Gast, dem Berliner Psychologen, Coach und Journalisten René Träder (u.a. DAK-Podcast, 7Mind-Podcast), sprechen die Rechtsanwälte und Fachanwälte für Arbeitsrecht Jürgen Sauerborn und Thorsten Blaufelder in dieser Folge der Podcastreihe „Gesund und fit im Job“ über Resilienz. Es gibt verschiedene Faktoren, die die Resilienz einer Person beeinflussen können. Wie es gelingen kann, die individuelle Resilienz zu stärken, erklärt der Experten den beiden Arbeitsrechtlern.

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